2026/03/08
ドライアイ
こんにちは!ヒロックス大宮店の久保田です。最近、ドライアイの症状が気になります。仕事柄、長時間パソコンを使うことや、コンタクトレンズの使用、空気の乾燥などが原因としてあると思うのですが、なかなか辛いですよね💦 対策としては以下の方法があるようです。 1. 意識してまばたきをするパソコン作業中はまばたきが減るため、意識して目を休めます。 2. 目を休ませる1時間に1回は遠くを見るなどして目を休めましょう。 3. 部屋の湿度を保つ加湿器などを使い、乾燥を防ぎます。 4. 目薬を使う人工涙液タイプの目薬がドライアイに役立つことがあります。 5. 温める蒸しタオルで目を温めると涙の分泌が良くなるこ…